Cuidar, compartir y acompañar.

Cada jueves actualizaremos este espacio para seguir construyendo, entre todos, una red educativa que pone el bienestar en el centro.
La Difusión Semanal nace como un punto de encuentro entre los centros, donde compartir recursos, materiales, actividades, formaciones y reflexiones que ayuden a promover el cuidado emocional en la escuela.

Aquí encontrarás propuestas pensadas para inspirar, acompañar y facilitar vuestro día a día:

• 🧩 Recursos y materiales para trabajar la educación socioemocional.
• 🎓 Formaciones, jornadas y espacios de aprendizaje compartido.
• 💬 Actividades para el aula.
• 🎬 Recomendaciones audiovisuales a través de nuestra sección Para mirar(se).
• 🤝 Iniciativas y servicios que fortalecen el bienestar de la comunidad educativa.

Nuestra intención es seguir cerca de los centros, ofreciendo apoyo, escucha y colaboración, siempre desde el respeto a los ritmos y la confianza mutua.

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SEMANA: 15-19 DE DICIEMBRE DE 2025

Para cerrar este trimestre…

Llegamos al final de este primer tramo del curso y sentimos que es un buen momento para detenernos, mirar atrás y agradecer. Desde septiembre hemos ido caminando juntas y juntos, compartiendo inquietudes, recursos, propuestas y, sobre todo, una manera de entender la educación en la que el bienestar emocional, la escucha y el cuidado ocupan un lugar central.

Nada de lo que hacemos tendría sentido sin vuestra implicación diaria en los centros: sin las tutorías en las que se abre espacio a lo emocional, sin la mirada atenta a quien lo necesita, sin la disposición a probar cosas nuevas, a colaborar, a pedir ayuda y a ofrecerla. Sabemos que muchas de estas acciones no siempre se ven y rara vez se reconocen… pero sostienen la vida cotidiana de las aulas.

Compartimos un vídeo que conecta de forma muy directa con nuestra forma de ver la educación:

El vídeo nos recuerda el impacto que tiene lo que hacemos, aunque muchas veces no seamos conscientes de ello; una palabra, una presencia, una mirada, un gesto de apoyo en el momento justo. A veces pensamos que no es suficiente, que no llegamos, que lo que ofrecemos no tiene relevancia… y sin embargo, para la otra persona puede marcar una gran diferencia.

Esto conecta profundamente con nuestra forma de trabajar como equipo y con vuestra labor en los centros. Colaborar no siempre es resolver, ni tener todas las respuestas, ni poner en marcha grandes proyectos. Muchas veces es simplemente estar, sostener, creer en la otra persona cuando se sienta insegura… y hacer que se sienta acompañada, formando parte de una red donde cada gesto cuenta y donde el apoyo mutuo hace posible seguir caminando.

Ojalá este vídeo sirva para reconocer todo ese trabajo silencioso que hacéis cada día y para recordaros que lo que aportáis importa, y mucho.

Os deseamos unas vacaciones que os permitan bajar el ritmo y cuidaros.

Gracias por estar, por confiar y por seguir construyendo con nosotras este proyecto común 🤍

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SEMANA: 08-12 DE DICIEMBRE DE 2025

Esta semana queremos comenzar compartiendo un material muy práctico tanto para profesorado como para familias. Se trata de un conjunto de pautas sencillas para transitar las vacaciones navideñas con más calma, menos presión y mayor bienestar emocional, especialmente importante en estas fechas en las que parece que “hay que llegar a todo”.

En el documento adjunto encontraréis recomendaciones claras y muy aplicables para acompañar al alumnado —y también a nosotras/os mismas/os— desde el realismo, la calma y el autocuidado. Incluye pautas sobre validación emocional, expectativas realistas, planificación flexible, límites saludables y conexión auténtica, así como una selección de planes anti-agobios para estas fechas. 

📘 Formación recomendada

Gestión emocional y del estrés en el profesorado e intervención en el aula (3ª edición)

C. Profesorado Ángel Sanz Briz · Teruel

Queremos compartir una formación especialmente útil para comenzar el trimestre con más recursos personales, más calma y más herramientas para acompañar emocionalmente al alumnado. Se trata del seminario “Gestión emocional y del estrés en el profesorado e intervención en el aula”, una propuesta muy completa y práctica dirigida a docentes de todas las etapas educativas.

📅 Fechas: 19/01/2026 – 23/02/2026

Sesiones presenciales de 3,5 h cada una, en horario de tarde:

• 19/01 · 16:00
• 02/02 · 16:00
• 16/02 · 16:00
• 23/02 · 16:00

📝 Inscripciones: del 09/12/2025 al 15/01/2026

Esta formación cobra especial sentido porque pone en el centro algo que a veces olvidamos: el bienestar del alumnado empieza por el bienestar de quienes les acompañamos cada día. No se trata solo de aprender técnicas para el aula, sino de comprender —y practicar— que nuestra capacidad para sostener, escuchar, poner límites, crear clima y regular tensiones depende en gran parte de cómo nos cuidamos y de las herramientas que tenemos para gestionar nuestras propias emociones.

Adjuntamos la ficha de la actividad.

🎧 Para mirar(se):

Podcast recomendado – Programa de RNE AUDIO – “Hablamos de salud mental: CARGA MENTAL EN NAVIDAD”

🧠 ¿De qué trata este podcast?

En este episodio de Hablamos de salud mental (RNE Audio) se aborda un tema muy actual y especialmente relevante en estas fechas: la carga mental que muchas personas experimentan durante el periodo navideño. Se analizan las presiones, los pensamientos persistentes sobre hacer “todo bien”, las expectativas sociales y familiares, y cómo estos factores pueden generar estrés emocional, fatiga y ansiedad incluso antes de que empiecen las celebraciones. El programa recuerda que la carga mental —ese “peso” de tener que organizar, pensar, planificar, coordinar y sostener expectativas— no solo afecta a nuestro día a día, sino también a cómo nos relacionamos con quienes nos rodean, incluidos niños, niñas y adolescentes.

Invitar al alumnado (sobre todo en Secundaria y Bachillerato) a escuchar este tipo de contenidos o a trabajar reflexiones a partir de ellos puede ser una forma muy concreta y cercana de hablar en el aula sobre emociones, estrés, límites y bienestar, especialmente cuando los contextos sociales y familiares se intensifican.

🔗 Escuchar el episodio: https://www.rtve.es/play/audios/hablamos-de-salud-mental/hablamos-salud-mental-carga-mental-navidad/16386329

📺 Reportaje recomendado – Telediario de RTVE – “Estrés navideño: expertos subrayan la importancia de repartir tareas”

🎯 ¿De qué trata este vídeo?

Este reportaje del Telediario pone el foco sobre otro aspecto clave de la salud emocional durante las fiestas: el estrés navideño y cómo se distribuyen las responsabilidades familiares y comunitarias. Expertas y expertos resaltan que gran parte de la presión y la carga —emocional y práctica— recae de forma desigual, y que repartir tareas, negociar apoyos y establecer límites claros no solo reduce el estrés, sino que promueve relaciones más saludables y respetuosas.

Compartirlo con el alumnado y con las familias puede ayudar a visibilizar que el estrés no es un “problema individual”, sino algo que se puede reducir cuando se distribuyen responsabilidades, se dialoga y se cuida el bienestar colectivo.

🔗 Ver el reportaje: https://www.rtve.es/play/videos/telediario-1/estres-navideno-expertos-subrayan-importancia-repartir-tareas/16384310

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SEMANA: 01-05 DE DICIEMBRE DE 2025

Hoy queremos comenzar compartiendo dos propuestas muy especiales relacionadas con el mundo de los cuentos y la educación emocional.

📚 Cuentacuentos “Los cocodrilos también sueñan con ser princesas” – Fundación Ibercaja (Teruel)

Os animamos a conocer esta actividad tan bonita, especialmente indicada para grupos de Infantil y Primaria, pero también muy aprovechable para tutorías y proyectos de convivencia.

Este cuentacuentos ofrece:

✨ Una historia divertida y tierna sobre identidad, diversidad y autoestima.

✨ Un espacio para trabajar estereotipos y modelos de género desde la imaginación.

✨ Una experiencia que combina literatura, juego y reflexión, ideal para abrir conversaciones en el aula.

Datos de la actividad:

📅 Fecha y hora:22 de diciembre de 2025 — de 12:00 a 13:00 h 

📍 Lugar: Fundación Ibercaja Teruel, calle Joaquín Arnau 5, Teruel 44001 

🎟️ La actividad es gratuita. Aforo máximo: 25 plazas.

👧👦 Público recomendado: Niños y niñas a partir de 3 años, acompañados de un adulto.

🔗 ENLACE A LA INSCRIPCIÓN: https://www.fundacionibercaja.es/actividades/cursos-y-talleres/cuentacuentos-los-cocodrilos-tambien-suenan-con-ser-princesas-teruel/

📘 Recurso para el aula: Cuentos para quedarse en casa

Queremos también compartir con vosotras y vosotros este recopilatorio de cuentos que, aunque nació en plena pandemia, sigue siendo un recurso precioso para trabajar valores, emociones y pensamiento crítico en todas las etapas.

En el documento encontraréis historias cortas, con ilustraciones y mensajes profundos, que pueden utilizarse para:

• Lecturas colectivas en tutoría.
• Actividades de reflexión individual o en grupo.
• Dinámicas de educación emocional.
• Trabajo con familias sobre cuentos que invitan a conversar.

Algunos cuentos especialmente recomendables para trabajar en clase son:

🌟 La pulsera (gratitud, esfuerzo, amor familiar)

🌟 Las estrellas de mar (solidaridad, impacto de los pequeños gestos)

🌟 El niño que pudo hacerlo (confianza, límites y autoestima)

📚 Propuesta para el aula: crear un Rincón de cuentos e historias

Después de las dos recomendaciones anteriores, queremos aprovechar esta línea de trabajo para proponeros una idea sencilla y muy enriquecedora para cualquier aula: crear un “Rincón de cuentos e historias”.

Los cuentos son una herramienta pedagógica muy valiosa en todas las etapas: ayudan a nombrar emociones, favorecen la convivencia, estimulan la creatividad y abren puertas a conversaciones que de otro modo no surgirían. Por eso, os proponemos habilitar un pequeño espacio en el aula dedicado a la lectura, a la escucha activa y a la creación de historias.

En el documento adjunto encontraréis una propuesta detallada, con ideas prácticas y adaptaciones para Infantil, Primaria, Secundaria, Bachillerato y FP. Son solo orientaciones e ideas que podéis adaptar a vuestras necesidades, o utilizar como dinámicas en el aula si no existe la posibilidad de crear el rincón.

🎧 Para mirar(se): Podcast SALUDABLEMENTE: 

Programa  21/6/2024 : “Salud mental adolescente a través del arte”

Para cerrar el hilo de esta semana, en el que hemos hablado del poder de los cuentos, de la creación de historias y de cómo la narrativa nos ayuda a expresarnos y a entendernos mejor, queremos compartir un recurso en la misma línea: el arte como herramienta de bienestar emocional.

En este episodio se aborda cómo el arte —dibujar, escribir, crear música, contar historias, interpretar imágenes…— se convierte en una vía directa para que las personas de cualquier edad puedan expresar aquello que a veces no saben, no pueden o no se atreven a decir con palabras. El programa muestra cómo la creatividad ayuda a regular emociones, disminuir la ansiedad, fortalecer la autoestima y construir identidad. Escucharlo nos recuerda algo esencial: el arte no es un adorno, es una necesidad, una herramienta de salud mental que merece mucho más espacio en nuestras aulas, no solo como contenido curricular, sino como lenguaje para comprenderse, sentirse y cuidarse.

ENLACE AL PROGRAMA: https://www.ivoox.com/salud-mental-adolescente-a-traves-del-arte-audios-mp3_rf_130655696_1.html

Información sobre el podcast SALUDABLEMENTE: es un programa desarrollado por la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS) con financiación del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030, que tiene como objetivo sensibilizar y concienciar a las familias sobre la prevención de la conducta suicida de la población juvenil y brindar herramientas para promover la salud mental en jóvenes. pretende contribuir a la promoción de la salud mental en la adolescencia a través de la formación de las familias y l@s jóvenes.

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SEMANA: 24-28 DE NOVIEMBRE DE 2025

Hoy es un jueves especial: se celebra el Día del Maestr@, y desde nuestro equipo queremos reconocer y agradecer vuestra labor diaria.

Gracias por enseñar, por acompañar, por sostener, por escuchar… y por ser mucho más que transmisores de contenido. Gracias por la paciencia, la sensibilidad y el compromiso con el que cada día construís espacios donde nuestro alumnado puede crecer, aprender y sentirse seguro.

Para celebrarlo, queremos compartir este vídeo que recoge, de forma sencilla y emocionante, lo que significa ser maestro/a y el impacto que puede tener una mirada, una palabra o un gesto en la vida de un niño o una niña:

Ojalá os invite a deteneros un momento, reconoceros y valorar la huella que dejáis cada día en vuestras aulas.

📅 Para la semana que viene…

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3 de diciembre · Día Internacional de las Personas con Discapacidad

El próximo miércoles se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, una fecha clave para recordar la importancia de construir entornos educativos accesibles, respetuosos y verdaderamente inclusivos.

Queremos aprovechar este día para invitaros a trabajar en el aula no solo la sensibilización hacia la diversidad funcional, sino también un aspecto clave que a menudo queda en segundo plano: la salud mental en la discapacidad.

La salud mental es parte esencial del bienestar de cualquier persona, y en el caso de niños, niñas y jóvenes con discapacidad requiere una atención especial, sensible y adaptada. Cuidar su entorno emocional, favorecer vínculos seguros y ofrecer espacios donde puedan expresarse, comprenderse y sentirse vistos forma parte de una inclusión real.

Para facilitaros este trabajo, os compartimos una guía con actividades y recursos diseñada para trabajar en el aula el Día de la Discapacidad:

📄 Guía de actividades y recursos: 

http://creecyl.centros.educa.jcyl.es/sitio/upload/DIA_MUNDIAL_DE_LA_DISCAPACIDAD_4.pdf

Incluye propuestas prácticas, dinámicas participativas y materiales que pueden adaptarse a diferentes etapas educativas, favoreciendo una mirada respetuosa y centrada en las capacidades y derechos de cada alumno y alumna.

5 de diciembre · Día Internacional del Voluntariado

El viernes de la semana que viene celebramos también el Día Internacional del Voluntariado.

Queremos recordar el valor profundo del voluntariado y de la ayuda mutuacomo motores de bienestar emocional. Ayudar a otras personas no solo transforma realidades externas: también mejora la salud mental, aumenta la sensación de propósito y fortalece la autoestima y la red social de quien se implica.

En este marco, os recordamos que, desde Teruel, seguimos colaborando con la Coordinadora Aragonesa de Voluntariado, con quienes estamos desarrollando el proyecto “Voluntariado y bienestar emocional: un dúo trascendental” dirigido a alumnado de FP y Bachillerato.
Este proyecto incluye cinefórums, encuentros con personas voluntarias, participación en acciones reales y un reconocimiento final.

Si algún centro quiere sumarse o recibir más información, podéis poneros en contacto con nosotras o con la Coordinadora. Será un placer acompañaros en la puesta en marcha de esta iniciativa tan enriquecedora para el alumnado. Estamos abiertas a otras formas de colaboración, creemos que realmente merece la pena.

📘 Formación

Gestión del aula en secundaria para un aprendizaje positivo y productivo

Os compartimos esta formación dirigida al profesorado de Secundaria y Bachillerato, centrada en ofrecer estrategias prácticas para mejorar el clima de aula, conectar con el alumnado y manejar comportamientos disruptivos desde una mirada educativa y respetuosa.
La sesión será impartida por Juan Vaello Orts, autor de Cómo dar clase a los que no quieren y El profesor emocionalmente competente, referente en el ámbito de la gestión emocional y la convivencia en el aula. Actividad-21070

📅 Fecha: 11 de diciembre de 2025
🕒 Horario: 16:30 h (duración: 3 horas)
📍 Lugar: Centro de Profesorado Ángel Sanz Briz (Teruel)
🔗 Inscripciones: del 20/11 al 09/12

Esta formación ofrece herramientas muy útiles para favorecer un ambiente positivo, mejorar la atención del alumnado y fortalecer la relación educativa, contribuyendo a un aprendizaje más eficaz y emocionalmente saludable.

Inscripciones en DOCEO:

https://doceo.catedu.es/epgfp/portadaInitConsultarActividad?idActividad=21070

🎬 Para mirar(se)

Rap de la semana: Gente Tóxica, de ToteKing y Rozalén

Esta semana queremos proponeros un recurso distinto para el aula: el rap Gente Tóxica, de ToteKing. A través de una letra directa y crítica, invita a reflexionar sobre las relaciones que no nos cuidan, los entornos que desgastan y la importancia de rodearnos de personas que aportan seguridad, respeto y autenticidad.

Un contenido muy adecuado para trabajar con alumnado de Bachillerato y FP, especialmente en tutorías relacionadas con el bienestar emocional, los límites, el autocuidado y las dinámicas relacionales propias de la adolescencia tardía.

Os dejamos una propuesta para trabajar en el aula, con la letra de la canción incluída. 

SEMANA: 17-21 DE NOVIEMBRE DE 2025

Nos acercamos a vosotros/as para seguir construyendo este espacio de conexión, apoyo y acompañamiento entre los centros educativos y nuestro equipo. Cada semana buscamos ofrecer recursos que os resulten útiles en el día a día, propuestas inspiradoras para el aula y materiales que favorezcan el bienestar emocional de toda la comunidad educativa. 

Nuestro propósito sigue siendo el mismo: caminar a vuestro lado, facilitar herramientas que alivien la carga y reforzar la red de cuidado que entre todos y todas estamos construyendo. Ojalá las propuestas de hoy os sirvan u os inspiren. 

🔹 Propuesta para el aula 

Hoy queremos empezar recordando que se celebra el Día Mundial de la Infancia, jornada que nos invita a detenernos y pensar en los derechos, el bienestar y las voces de nuestros niños y niñas. Según un artículo reciente: 

“El lema de 2025 es «Mi día, mis derechos», y desde la UNICEF se hace un llamamiento a que cada jornada de la infancia cuente, porque los derechos no descansan.”  

Queremos aprovechar esta fecha para recordar la importancia de seguir visibilizando los derechos de niños y niñas y reforzar su presencia en las aulas. Este día nos invita a reflexionar sobre cómo garantizamos, en la práctica diaria, que cada niño y cada niña se sienta visto, protegido y escuchado. 

Para facilitar este trabajo en los centros, os compartimos una guía de recursos para el aula, con actividades sencillas y significativas para todas las etapas educativas. Incluye lecturas, preguntas para el debate, marcapáginas, distintivos, pulseras, plantillas de reflexión y propuestas creativas para trabajar los derechos y deberes de la infancia. 

Además, queremos recomendaros este vídeo breve y muy adecuado para introducir la temática en el aula, elaborado desde UNICEF: 

En apenas unos minutos recoge, de forma clara y cercana, qué significa que todos los niños y niñas tengan derechos y por qué es responsabilidad de la comunidad adulta garantizar que puedan ejercerlos. 

Os animamos a utilizar estos materiales en tutorías, proyectos de centro o actividades puntuales, adaptándolos a la realidad de cada etapa y grupo. 

🎬 Para mirar(se) 

Recomendación de la semana: La importancia del apego seguro 

Esta semana queremos proponeros un vídeo muy valioso para comprender cómo se construye el apego seguro y por qué resulta tan determinante en el desarrollo emocional, social y conductual de niños y niñas. 

Rafa Guerrero explica de manera clara y cercana qué significa “apego seguro”, cómo se fortalece en la relación cotidiana con las figuras adultas y qué impacto tiene en la regulación emocional, la autonomía, la conducta y el bienestar psicológico. 

Es un recurso ideal para reflexionar en formaciones internas o reuniones con familias, y un recordatorio de que la presencia, la disponibilidad emocional y la sensibilidad educativa son elementos esenciales en la vida de nuestro alumnado. 

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SEMANA: 10-14 DE NOVIEMBRE DE 2025

Esta semana os compartimos nuevas propuestas formativas, recursos, actividades y recomendaciones audiovisuales que pueden resultar útiles para vuestro trabajo diario en los centros. Esperamos que os inspiren, que os acompañen y que contribuyan a seguir construyendo espacios educativos seguros y emocionalmente saludables.

📘 Formación

1) Integrar el aprendizaje social y emocional en los sistemas educativos. Guía de políticas

Será un encuentro significativo que reunirá a representantes del Ministerio de Educación, especialistas de la UNESCO y referentes nacionales en educación emocional para reflexionar sobre cómo incorporar el aprendizaje socio-emocional de manera transversal y transformar la educación del futuro.

Será una ocasión para compartir experiencias, debatir y explorar estrategias que fortalezcan el bienestar emocional del alumnado y orienten el desarrollo de políticas educativas más humanas y centradas en las personas.

Disponible en modalidad presencial y online.

➡️ Enlace para inscribirse: https://psicoaragon.es/formacion/eventos/eventos/presentacion-de-la-guia-integrar-el-aprendizaje-social-y-emocional-en-los-sistemas-educativos-guia-de-politicas

2) Introducción a los protocolos de prevención e intervención en ideación suicida, acoso escolar y violencia de género o sexual/ DOCEO – CATEDU

Una formación imprescindible para los centros educativos, centrada en conocer y comprender los principales protocolos de actuación ante situaciones de especial vulnerabilidad. La sesión ofrece una introducción clara y práctica a:

• El Protocolo de prevención, detección e intervención en casos de ideación suicida, proporcionando claves para identificar señales de riesgo, actuar de manera segura y coordinar la respuesta desde el centro.
• El Protocolo de actuación inmediata ante posibles casos de acoso escolar, con orientaciones para la intervención temprana y la protección del alumnado implicado.
• Los Protocolos frente a la violencia de género y la violencia sexual, que guían la actuación educativa ante situaciones de sospecha o revelación, siempre desde una perspectiva de cuidado, respeto y protección.

Especialmente útil para reforzar la actuación preventiva, asegurar respuestas adecuadas y promover entornos escolares seguros y sensibles ante la vulnerabilidad.

➡️Enlace a la inscripción: https://doceo.catedu.es/epgfp/portadaInitConsultarActividad?idActividad=21031

🧩 Actividad: “Cadena de agradecimientos y disculpas”

Objetivo: Fomentar el reconocimiento mutuo, la responsabilidad emocional, la empatía y el buen clima en el aula.

Adaptable para todos los niveles: Infantil, Primaria, Secundaria (modificando metodología y profundidad).

Desarrollo de la actividad:

1. En el aula se coloca un cartel grande o pizarra con dos columnas: “Gracias por…” y “Perdón por…”.
2. Cada alumno/a, en algún momento de la semana (o al final de la clase), escribe de manera breve un agradecimiento hacia otro compañero/a o un “disculpa” por alguna actitud suya que ha reconocido. Puede ser en tarjeta, post-it o digitalmente.
3. Se van colocando en el mural/cartel las tarjetas y se hace una lectura conjunta semanal en clase: se comparten algunos de los agradecimientos y disculpas de forma voluntaria, fomentando el diálogo sobre cómo nos sentimos.
4. Tras la lectura se promueve un breve momento de reflexión grupal: ¿Cómo me sentí al agradecer o al pedir perdón? ¿Cómo me siento cuando otro me dice “gracias” o “perdón”? ¿Qué podemos hacer diferente la próxima semana para cuidar mejor las relaciones en el aula?

Adaptación por nivel:

• Infantil / primeros niveles Primaria: Usar dibujos + palabras sencillas. La lectura en voz alta puede hacerse con ayuda del/la docente.
• Resto de Primaria: Tarjetas escritas por los alumnos, reflexión grupal guiada, quizá debate en pequeños grupos.
• Secundaria: Tarjetas digitales o en formato anónimo, reflexión individual previa y luego grupal, profundizar en lo qué implica reparar relaciones y cómo nos afecta asimétricamente “dar las gracias” o “pedir perdón”.

Os dejamos un ejemplo de tarjeta. Es un enlace a Canva para que podáis modificar el diseño si así lo consideráis: https://www.canva.com/design/DAG4kZwPYCo/nWr1RXI_ZaE20KiXFt2KEQ/edit?utm_content=DAG4kZwPYCo&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

🎬 Para mirar(se)

Recomendación audiovisual de la semana:📺 Todo cambia – RTVE Play

Os recomendamos dos capítulos del documental Todo cambia, que abordan con claridad y profundidad temas clave para comprender el contexto emocional y social en el que se desarrolla nuestro alumnado:

🎓 Capítulo: Educación

Analiza los retos actuales del sistema educativo: presión académica, convivencia, bienestar emocional, expectativas familiares y sociales, transformación digital y nuevas necesidades del alumnado. Es una pieza que invita a reflexionar sobre el papel de la escuela como espacio de cuidado, presencia y vínculo.

ENLACE ⬇️

🧠 Capítulo: Salud mental

Un recorrido por los factores que afectan al bienestar emocional de adolescentes y jóvenes: ansiedad, depresión, autoimagen, impacto de las redes sociales, factores de protección y apoyos necesarios. Ofrece claves para entender la importancia de construir entornos seguros, sensibles y atentos a la vulnerabilidad emocional.

El capítulo subraya un aspecto esencial: la importancia del trato cotidiano y del lenguaje que utilizamos entre nosotros/as. Hablar bien, cuidar cómo nos dirigimos a los/as demás, pedir disculpas cuando corresponde, dar las gracias y reconocer al otro/a son pequeños gestos que tienen un impacto enorme en la construcción del bienestar emocional propio y ajeno.

ENLACE ⬇️

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SEMANA: 03-07 DE NOVIEMBRE DE 2025

En esta ocasión, queremos invitaros a descubrir nuevas actividades formativas, algunas propuestas relacionadas con el Día Internacional de la Tolerancia (16 de noviembre) y una nueva recomendación en nuestra sección Para mirar(se), que nos anima a seguir reflexionando sobre cómo educar desde las emociones.

Seguimos creyendo en la fuerza de una escuela que escucha, que cuida y que pone el acento en lo humano. Ojalá las propuestas de esta semana os inspiren y os ayuden a seguir creando espacios donde todas las personas se sientan vistas, valoradas y acompañadas.

💙 Formación para Equipos Directivos: Sistema de protección de menores y escolarización

• Modalidad: Taller presencial
• Fecha: martes, 11 de noviembre de 2025, de 16:30 a 19:30 h
• Lugar: Centro de Profesorado Ángel Sanz Briz (Teruel)
• Ponente: Montserrat Ferrer, subdirectora Provincial de Menores del IASS
• Inscripción: DOCEO

Esta formación ofrece una mirada práctica sobre el sistema de protección de menores y los procesos de escolarización del alumnado en situaciones de vulnerabilidad. Desde nuestro equipo, consideramos especialmente relevante este espacio para reforzar la coordinación entre servicios, la detección de necesidades específicas y el acompañamiento educativo y emocional de estos menores desde los centros.

💙 IV Escuela de Familias – Huesca

• Lugar: Centro Cultural Manuel Benito Moliner (Antiguo Matadero)
• Hora: 17:00 h
• Fechas: 10, 17 y 24 de noviembre de 2025
• Organiza: Servicio de Asesoría Afectivo-Sexual del Ayuntamiento de Huesca
• Inscripción: Formulario de inscripción

Las sesiones contarán con profesionales expertos en el ámbito de la sexualidad y la salud emocional: Silberio Sáez, Julia Fleta y Celia Navarro, que abordarán temas de interés actual desde una mirada respetuosa, cercana y basada en la prevención y el acompañamiento familiar.

🤝Propuestas de aula: Día Internacional de la Tolerancia

El 16 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Tolerancia, una jornada para reconocer la importancia de convivir desde el respeto y la aceptación mutua. La UNESCO define la tolerancia como “el respeto, la aceptación y el aprecio de la extraordinaria diversidad que caracteriza a las culturas de nuestro mundo, nuestras formas de expresión y maneras de ser humanos”.

Nuestro equipo entiende la tolerancia como una actitud que va más allá de la convivencia entre culturas: es también la capacidad de comprender y valorar las diferentes formas de sentir, pensar y actuar que encontramos en nuestras aulas, siempre desde el respeto hacia uno/a mismo/a y hacía los/as demás.  

Las actividades que compartimos esta semana buscan precisamente eso: favorecer el respeto, la empatía y la comprensión de la diversidad emocional y conductual.

Para trabajar este valor de manera visual y significativa, os proponemos dos cortometrajes breves y muy útiles para el aula:

🎬 El erizo 🦔

Un corto de apenas dos minutos que invita a reflexionar sobre el respeto a las diferencias individuales y la importancia de aceptar al otro tal y como es. A través de la historia de un pequeño erizo, se muestra cómo nuestras particularidades, lejos de separarnos, pueden ser motivo de encuentro y comprensión.

• Ideal para Educación Infantil y Primaria.
• Enlace al vídeo:

• Propuesta de actividad: Después del visionado, se invita al alumnado a comentar cómo se ha sentido el erizo y qué situaciones parecidas pueden darse en el aula o en su vida diaria. A continuación, cada estudiante dibuja o escribe en una hoja una característica personal que le hace diferente y de la que se siente orgulloso/a.
  Con todas las aportaciones se crea un mural titulado “Nuestras diferencias nos unen”, que se expone en el aula o en el pasillo.

🎬 El karma de los pájaros (For The Birds) 🐦

Este divertido cortometraje permite abordar con el alumnado el valor del trabajo en equipo y la importancia de respetar las distintas maneras de actuar. Con un tono amable y humorístico, transmite un mensaje claro sobre cómo la cooperación y la empatía favorecen la convivencia.

• Recomendado para Educación Primaria y Secundaria.
• Enlace al vídeo:

• Propuesta de actividad: Después del visionado, se inicia un breve diálogo sobre las diferencias entre los personajes del corto y lo que ocurre cuando nadie escucha ni acepta el punto de vista de los demás. A continuación, se propone un reto cooperativo: el grupo debe construir una torre lo más alta posible utilizando únicamente hojas de papel y cinta adhesiva, con un tiempo limitado (por ejemplo, 10 minutos). Durante el reto, cada equipo deberá organizarse, repartirse tareas y tomar decisiones en conjunto. Al finalizar, se comentará cómo ha sido la experiencia de colaborar, qué actitudes han ayudado o dificultado el trabajo y qué han descubierto sobre la importancia de respetar distintas formas de pensar y actuar.

🎬 Para mirar(se)

Recomendación de la semana: Esto no es Suecia (serie de 8 capítulos/ RTVE Play)

Esta semana queremos recomendaros la serie Esto no es Suecia,ya que plantea numerosos temas que consideramos de enorme interés a nivel educativo: la búsqueda de un entorno ideal, el impacto de las expectativas, los desafíos en la crianza, las dinámicas familiares, la convivencia y la vulnerabilidad…

Esta serie nos invita a reflexionar sobre cómo las estructuras familiares, las expectativas que se proyectan sobre el alumnado y los entornos sociales influyen en la regulación emocional, la conducta y el sentido de pertenencia. 

Os invitamos a verla y a pensar en distintos aspectos: qué mensajes transmite sobre la crianza, la educación, la pertenencia al grupo y el control de la vida; cómo se relacionan estos mensajes con lo que observamos en nuestras aulas, con las conductas que acompañamos y con los procesos de construcción de identidad de nuestro alumnado; y de qué manera podemos acompañar emocionalmente desde el centro cuando lo que parecía seguro empieza a tambalearse.

🔗 Enlace a la serie:

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SEMANA: 27-31 DE OCTUBRE DE 2025

Compañeras y compañeros 🙂🙂

Volvemos con una nueva edición de esta sección, un espacio pensado para seguir compartiendo ideas, formación y recursos que contribuyan a cuidar la salud mental y el bienestar emocional en nuestros centros educativos. Cada semana buscamos ofrecer propuestas que inspiren, que inviten a mirar nuestras prácticas desde una perspectiva más consciente y que nos ayuden a acompañar mejor al alumnado y también a nosotros mismos.

En esta ocasión, os traemos nuevas actividades formativas, materiales para el aula y una recomendación audiovisual dentro de la sección Para mirar(se), con la que seguimos explorando la importancia de detenernos, observar y conectar con lo esencial.

ACTIVIDADES FORMATIVAS

💙 Curso online: Cómo detectar y acompañar conductas disruptivas en el aula:

• Información e inscripción: https://www.fundacionibercaja.es/actividades/cursos-y-talleres/curso-online-como-detectar-y-acompanar-conductas-disruptivas-en-el-aula/

ACTIVIDADES Y RECURSOS

😊 Actividad: Muros emocionantes. Espacios comunes al servicio de la educación emocionante

Inspirada en una dinámica descrita en el libro Escuelas que emocionan de José Ramiro Viso Alonso, esta propuesta invita a transformar un espacio visible del centro —un muro, un pasillo o un panel común— en un lugar vivo de expresión emocional colectiva. El objetivo es ofrecer al alumnado un espacio donde expresar lo que siente o piensa, favoreciendo la creatividad, la participación y el sentido de pertenencia.

Para ponerla en marcha, se elige una pared o panel central del colegio o instituto y se acondiciona como “Muro de las emociones” o “Muro que emociona”. Puede decorarse con un fondo neutro o con colores alegres, y dividirse en secciones si se desea dar cabida a varios grupos. También puede utilizarse una superficie móvil (paneles de corcho, cartulinas grandes o pizarras magnéticas) si no se dispone de un muro fijo.

Cada semana, un curso o grupo tendrá la oportunidad de intervenir en el muro, siempre de forma voluntaria. Pueden plasmar una emoción, una idea o un mensaje que quieran compartir con el resto de la comunidad: frases positivas, dibujos, collages, fotografías, palabras que resuman cómo se sienten o reflexiones sobre temas que estén trabajando en tutoría. Se puede acompañar la creación con una breve conversación en clase sobre qué quieren expresar y por qué, fomentando la conexión entre pensamiento, emoción y acción.

El profesorado coordina el turno semanal y cuida que el espacio se mantenga ordenado y accesible para todos. Al finalizar cada intervención, se puede tomar una fotografía del muro y crear un pequeño archivo o mural digital del curso, de modo que quede constancia de todo lo que se ha ido compartiendo a lo largo del año.

Con esta actividad, los muros del centro dejan de ser simples paredes para convertirse en un reflejo emocional de la comunidad educativa, un espacio que comunica, acoge y conecta a través de las emociones.

Ejemplo:

💻 Recurso destacado: Aplicaciones para trabajar dificultades conductuales

Os presentamos un recurso digital muy útil: “APPs Trastornos Conducta” (genially interactivo) que reúne una selección de aplicaciones pensadas para intervenir, apoyar y trabajar con alumnado que presenta dificultades conductuales en el aula o en el contexto educativo.

Este recurso permite explorar de forma visual y accesible diversas herramientas que pueden favorecer la autorregulación, la reflexión sobre las emociones, la atención, el autocontrol y la mejora de la convivencia. Está diseñado para que el profesorado, los equipos de orientación y los propios estudiantes puedan conocer opciones concretas, instalarlas, probarlas y adaptar su uso al contexto del centro.

Os animamos a dedicar unos minutos a recorrer el genially. En él encontraréis tanto la descripción de cada app (funcionalidades, edad recomendada, enfoque) como sugerencias de uso en tutoría o en sesiones de equipo. 

🎬 Para mirar(se)

Recomendación de la semana: La ciencia de las emociones – Episodio 1: “La reconciliación con las emociones”

Esta semana os invitamos a ver el primer capítulo de la serie documental La ciencia de las emociones, disponible en RTVE Play. En este episodio se explora cómo las emociones influyen en nuestra vida cotidiana, en la toma de decisiones y en la manera en que nos relacionamos con los demás. A través de diferentes testimonios y desde una visión más científica se nos propone un viaje hacia la comprensión y la aceptación de lo que sentimos, como punto de partida para una vida más equilibrada y consciente.

Es una propuesta ideal para reflexionar sobre el papel que las emociones desempeñan también en la educación y sobre cómo su reconocimiento y gestión pueden mejorar la convivencia y el bienestar en los centros. Nos invita a pensar qué lugar ocupan las emociones en nuestra práctica educativa, cómo acompañamos al alumnado en su reconocimiento y expresión y de qué manera se transforma un centro cuando se educa desde la emoción.

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SEMANA: 20-24 DE OCTUBRE DE 2025
Queridas compañeras y compañeros:

Esperamos que las propuestas de esta semana os resulten interesantes y que podáis encontrar en ellas inspiración para seguir acompañando, aprendiendo y cuidando(nos).

ACTIVIDADES FORMATIVAS:

💙Curso Online. Coordinadores/as de Bienestar

• Modalidad: ONLINE
• Fechas: martes, 4 y 11 de noviembre, de 16:30 a 19:30
• Actividad gratuita
• Información e inscripción: https://www.fundacionibercaja.es/actividades/cursos-y-talleres/curso-online-coordinador-del-bienestar/
• Quedan pocas plazas disponibles

🤗La autoestima como escudo protector en la salud mental: herramientas prácticas para familias

• Modalidad: presencial_ Fundación Ibercaja Teruel (Joaquín Arnau, 5, 44001 Teruel/ 978 601 437)
• Fecha: jueves, 6 de noviembre a las 18:00
• Actividad gratuita
• Información e inscripción: https://www.fundacionibercaja.es/actividades/conferencias-y-mesas-redondas/la-autoestima-como-escudo-protector-en-la-salud-mental-herramientas-practicas-para-familias-teruel/

‍💞Formación para Equipos Directivos: Sistema de protección de menores y escolarización

• Modalidad: presencial
• Fecha: martes, 11 de noviembre de 16:30 a 19:30
• Inscripciones en DOCEO: https://doceo.catedu.es/epgfp/portadaInitConsultarActividad?idActividad=19849

SUGERENCIA DE ACTIVIDADES DE AULA

🌻 El test de la felicidad

Os proponemos una actividad sencilla y significativa para trabajar en las tutorías de 3º y 4º de ESO o Formación Profesional, centrada en la conciencia y regulación emocional.

El test de la felicidad parte del visionado de un breve vídeo del programa Redes de RTVE y plantea una serie de preguntas que invitan al alumnado a reflexionar sobre qué nos hace felices, qué valoramos en la vida y cómo podemos cuidar nuestro bienestar más allá de los aspectos materiales.

A lo largo de la sesión se fomenta la participación del grupo, el debate y, finalmente, una reflexión personal en la que cada estudiante identifica pequeños compromisos o cambios que podrían contribuir a su bienestar.

Una propuesta ideal para generar conversación, pensamiento crítico y conexión emocional en el aula.

🟢 Actividad: El juego del globo

Tiene como objetivo fomentar la conciencia emocional y la atención plena de una manera divertida y participativa.

Esta actividad está pensada para todas las etapas educativas —Infantil, Primaria y Secundaria— adaptando el ritmo y los materiales a la edad del grupo, y constituye una excelente oportunidad para iniciar la jornada con energía positiva y un clima emocionalmente saludable.

🎬 Para mirar(se)

Recomendación de la semana: Verano 1993(Carla Simón, 2017)

Desde nuestro equipo queremos recomendar esta semana la película Verano 1993, una historia delicada y profundamente humana que retrata el proceso emocional de una niña tras la pérdida de sus padres y su adaptación a una nueva familia.

ENLACE A LA PELÍCULA (RTVE PLAY): https://www.rtve.es/play/videos/somos-cine/verano-1993/5926719/

“A veces basta con detenerse un momento y mirar lo que estamos construyendo.”